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MWT小冊子 10冊/1セット

価格: ¥3,086 (税込)
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メンタルウェルネストレーニング小冊子

心も体も健康な毎日に! MWTとは?

現代は、ストレス社会といわれ、家庭や学校、企業も例外ではありません。
家族や学生、職員がストレスや心の病を抱えた結果、将来に向けての意欲を失い、「家庭の不和・休学・退学・退職」に至るケースも残念ながら増加しています。
MWTとは「問題が起こってから相談に乗る=カウンセリング」ではなく、「問題が起こる前に未然に防ぐ=メンタルトレーニング」を目指す内容で、広く一般の方が学校や企業で活躍できる「より積極的な新しいメンタルケア」です。
このトレーニングは脳のもつ適応力を強化し、どんな環境や状況においても健康で素晴らしい能力が発揮される方法をお伝えするもので、「ストレス対策」「人間関係の改善」「仕事や勉強・練習の効率アップ」に効果的で、多くの実績があります。

小冊子の内容(10冊/1セットになっております)

メンタルウェルネストレーニング(MWT)とは?
3つの脳力
意識とホルモンの関係
メンタルウェルネストレーニングの構成
主なトレーニングプログラムの紹介
活動報告
MWTの成果例
MWTを詳しく学ぶには?

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